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打包整理篇
櫃子裡的東西一定要拿出來嗎？
裝在櫃子裡的物品當然都要一一清理出來，且最好能裝箱做好妥善保護。
清理出來的目的，主要是保護傢俱台南搬家貨車行駛過程會路面顛頗，容易因為碰撞摩擦導致家具本身
有損傷。
我有很多書要搬，但是裝箱後太重沒有辦法搬該怎麼辦?
別看書或雜誌薄薄一本，疊起來的重量可是重得驚人喔！
建議您打包時別將整個箱子滿滿堆滿書台南搬家可與一些重量較輕的物品一起打包(如布偶搬家衣物等體積
大但重量輕的物品)台南搬家推薦打包封箱後，抱抱看台南搬家最好是一人可搬動的重量就好台南搬家推薦
我打算自己打包物品，但是物品應該怎麼分類?
1. 將一週內必用物品裝在一起，（如公事用品搬家盥洗用品、衣物..等）或者用 一個小的行李箱另
外打包，且於箱外註明、做記號，以利找尋。
2. 將現金或貴重物品自行攜帶，以免因搬家忙亂後忘記收藏地方或不慎遺失造成誤會。
3. 輕的物品放上面搬家重的置於下面。確實封緊箱子台南搬家尤其放重物的箱子，底部要確實封牢。 （封
箱膠帶最好用透明膠帶，其黏力較強）
4. 箱子如有空隙以致物品會晃動台南搬家應用報紙、保力龍等緩衝材卡緊台南搬家推薦
5. 箱子的重量是一個人可以搬動的，而且紙箱不要太大，以免不易搬運。
6. 易碎物品或重物，在紙箱外一定要標明台南搬家公司易碎、注意」搬家台南搬家公司重物、底座朝下」
7. 可將打包物品做張清單，以便找尋、整理台南搬家推薦
8. 若遇到容易下雨的季節，耽心物品淋濕，請預約箱型車，或自行將物品加強一層防雨布
9. 零星物品儘量裝箱，以免搬動後散落四處。
10. 其他如衣服搬家書籍…等，可按使用的頻率、重要性台南搬家再分類打包。
11. 急救箱、藥品…等急救藥品，另外包裝並且標明台南搬家以防一時急用台南搬家推薦
12. 抹布搬家清潔劑…等清潔用品，另外打包，以便到新居時可以打掃。
13. 將打包好的物品分區，易碎、貴重家電等紙箱放在一起，不但易於找尋，也易於提醒搬家公司
注意。
裝箱完的紙箱「該如何封箱」？
箱底台南搬家建議用「H型封箱法」；箱頂，建議用「一字型封箱法」即可。封箱的膠帶，建議使用市售
的透明膠帶台南搬家咖啡色易撕的紙膠帶較適用於傢俱固定，不適合封黏紙箱喔台南搬家推薦
打包的紙箱可以去哪裡找？
免費索取：超市賣場、便利商店、自家公寓大廈管理員
購買：郵局、搬家公司
有些大賣場有提供空的紙箱供人免費索取，您也可以到附近的便利商店詢問是否有紙箱可以拿，但
通常便利商店的紙箱會比較小一些，您可用來打包分類一些細軟雜物台南搬家還有就是也可以詢問看看公
寓大廈管理員與水果攤！
搬運過程篇
如果遇到搬家流氓時，我應如何保障自己的權益?
可請其停止搬家動作並立即請警察來處理台南搬家推薦若仍有許多大型傢俱及物件無法自行處理時，因臨時調派
人手並非任何一家搬家公司能做到的台南搬家並且為避免二次傷害，可連絡合法優良且有口碑及規模較大的
搬家公司前來協助處理
a、在搬運過程中遇有糾紛，請撥「110」請警察前來處理。
b搬家在搬運後，可洽詢台北市地檢署政風處，TEL：02-23614618。
c、民眾只要直撥「1950」特碼專線，可逕轉接到各所屬縣市的消費者服務中心。
搬家公司有替人拆卸冷氣機嗎?費用上台南搬家如何計算?
大多搬家公司幾乎都有負責拆卸窗型冷氣台南搬家但裝冷氣需由水電行承裝( 因可能需改電壓台南搬家水電管線，
封口…等)台南搬家特別是對於分離式冷氣的部份，不論拆或裝都需請水電行承接台南搬家推薦
在搬家過後台南搬家我有大型傢俱等一些不要的東西應該如何處理?
‧大型家具，電洽居家所在地環保大隊處理。
‧廢棄物台南搬家付費請搬家公司代為處理或自行運送至環保局：環保署0800-085-717
1.打電話給當地環保局或清潔隊台南搬家詢問收取大型傢俱的方式及時間。但假若數量太多，民眾則須付費
請民營業者處理。
2. 可請搬家公司搬運處理,但除搬運費之外還需付一車的垃圾處理費
為什麼搬家公司將我的廢棄物送到垃圾場要另外收費？
因為搬家公司是無法進入公立垃圾場的。因此若消費者請搬家公司代為協助清運垃圾或廢棄物台南搬家就得
付費台南搬家推薦此規費由搬家公司代收後，轉交垃圾場。提醒：每家搬家公司配合的垃圾場規費不一，請事先
詢問搬家公司，好準備足夠費用喔！
搬家當天如果遇到下雨天或惡劣天候(如颱風)，應該怎麼辦?
一般搬家車輛上皆附雨蓬帆布或本身即為密閉式廂型車，基本上都有遮風雨功能台南搬家推薦
如果您仍擔心物品搬上車途中即可能淋雨台南搬家可於搬家前半天與搬家公司協調是否改期或待雨停後再搬家台南搬家推薦
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依據台南搬家公司台灣南北高速鐵路興建營運合約」對於費率調整的規定，因行政院主計總處公告的台灣地區消費者物價總指數累積變動率達3.11％台南搬家超過可調整政府核定基本費率標準所需的3％台南搬家交通部已核定高鐵新的基本費率，並於3月31日正式公告台南搬家從現行的每公里4.009元調高至4.134元，以台北到左營為例，高鐵的來回票價將漲160元，即從1490元調漲為1570元。
高鐵局曾於2013年核定高鐵基本費率，從每公里3.655元調高為4.009元，當時台灣高鐵公司一度調整台北至高雄的高鐵票為1630元，但是，高鐵公司之後面臨破產，政府出資300億餘元台南搬家成為高鐵最大股東台南搬家票價也因應立法院要求台北－左營降回1490元。因此，這次高鐵票價是否要調整，仍須視台灣高鐵公司的意願而定。
台灣高鐵公司表示，將依合約機制，考量公司營業成本、市場競爭力搬家旅客需求等進行整體評估，並提報董事會。若高鐵票價要調整，還須將提出的費率調整方案報給交通部審核，並送立法院備查才行台南搬家推薦
據新版基本費率計算，台北-台中740元，較現行票價增加40元、台北－台南1425元，增75元、台北－左營1570元台南搬家增80元；以北部通勤區間來看，台北－桃園最高僅可調漲5元至165元、台北－新竹305元台南搬家可增加15元。
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腸胃問題M型化：基層不順暢搬家高層多瘜肉
腹愁者4大職業，腸胃3好習慣減輕高壓工作腸負擔
台灣上班族腸勞現況新現象，台灣癌症基金會調查發現「腸胃問題M型化」現象，即基層上班族腸胃不適煩惱多，而主管職大腸瘜肉比例偏高台南搬家推薦全台90.8%上班族表示腸胃不順暢，更進一步發現便秘、腹脹、腹痛搬家腹瀉等問題的「腹愁者4大職業」，顯見因工作導致生活作息與飲食習慣不佳台南搬家使腸胃增加負擔的情況。大腸癌發生率居高不下且瘜肉問題日益明顯，為生活打拼的上班族，調整生活作息更不易。台灣癌症基金會提出「腸胃3好習慣」：多蔬果、補好菌搬家少油膩，降低M型化腸胃問題，別讓健康蒙上陰影。
台癌發現腹愁者四大職業：醫護便祕、記者腹脹搬家行銷腹痛、會計腹瀉(台灣癌症基金會提供)
腸胃問題M型化趨勢：職員易便秘、主管多腸瘜
台灣癌症基金會近期針對25-59歲上班族調查，除發現五大腸瘜好發職業外，亦見腸胃問題M型化趨勢台南搬家推薦在2,550位受訪上班族中台南搬家職等為主管者發現瘜肉率高達12.85%，職員則為3.97%，差異逾3倍。而反映腸胃不順暢問題者中，職員反映此問題者高達91.6%台南搬家其中便祕問題差異最為明顯，有44.8%表示有便秘問題，高於主管職者的34%。探究原因進一步發現，腸胃不適上班族台南搬家一周用餐時間不固定達三天以上者達40.5%，腸胃健康者表示有飲食不固定習慣者僅為29.8%。同樣差異也發生於宵夜習慣中台南搬家腸胃不適上班族台南搬家一周宵夜習慣達三天以上者為31.36%，比例高於腸胃健康上班族的19.14%台南搬家推薦在職級差異上，也可看出職級越高者台南搬家飲食不固定與宵夜習慣比例有逐漸上升趨勢。
針對此結果，台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院副院長-賴基銘醫師強調台南搬家台灣多數上班族腸胃力有待加強台南搬家工作壓力與不正常用餐可能導致腸胃蠕動情況不正常，腸胃該休息的時間則繼續讓腸胃加班台南搬家長久下來都有可能影響諸如便秘、腹瀉搬家消化不良等腸胃問題的產生。尤其大腸瘜肉好發年齡有下降至50歲以下趨勢，因此提醒上班族須重視腸胃問題M型化的可能影響台南搬家建議上班族若工作忙碌難以兼顧生活品質，更加須注意飲食習慣的調整台南搬家增加蔬果攝取或額外補充好菌，藉由飲食為腸胃健康打底。
上班族若工作忙碌難以兼顧生活品質台南搬家更加須注意飲食習慣的調整台南搬家增加蔬果攝取或額外補充好菌台南搬家藉由飲食為腸胃健康打底 (台灣癌症基金會提供)
腹愁者4大職業：醫護便祕、記者腹脹搬家行銷腹痛、會計腹瀉
腸胃3好習慣：多蔬果、補好菌搬家少油膩
這次調查也發現不同腸胃問題最高比例的職業，而有「腹愁者4職業」特徵台南搬家推薦包括了，便秘比例最高職業為醫療人員，比例為54%；容易腹脹比例最高的職業為記者，比例為64.5%台南搬家而腹痛比例職業最多者為行銷人員，為24.1%，而最明顯有腹瀉問題的職業為財務會計人員，比例為34.5%。賴醫師補充說明，這些職業都有著專業技能、工時長、工時不固定等特徵，也就是所謂的責任制工作台南搬家因此在力求好表現的情形下，常忽略腸胃健康。因此，台灣癌症基金會再次呼籲民眾，一起響應「腸胃3好習慣」台南搬家分別是：第一、多吃蔬果，少紅肉：飲食均衡、用餐定時，減少高油烹煮習慣與紅肉的攝取，並提高蔬果攝取量台南搬家推薦第二：菌相平衡，補好菌：提高排便順暢度台南搬家攝取促進腸道蠕動的食物（例如優酪乳、高纖維質食物），減少糞便停留腸道的時間台南搬家降低壞菌與毒素影響的機率。第三、飲食清淡，少油膩：飲食烹調減少高油與重口味的調味習慣，減少腸胃負擔。尤其過油搬家過重的調味，也會影響菌相平衡，壞菌可能漸占上風，讓腸胃負擔加重。藉由腸胃3好習慣降低腸負擔，讓辛苦拚經濟的上班族得以在高壓工作中與不正常的生活型態共處，避免腸胃問題M型化成為健康的夢魘。
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